Antipasti dal mondo
Gemistà: le verdure ripiene tipiche greche
La ricetta del “Gemistà” è una proposta estiva e fresca a base di riso e verdure, originaria della tradizione Greca.
Antipasti dal mondo
Stick di formaggio
Questi stick di formaggio saranno una scoperta stupefacente per il vostro percorso di dieta o sana alimentazione! Da provare subito!
Antipasti
Hummus di lenticchie delicato
L’hummus di lenticchie delicato è una ricetta facile per cui non si possono trovare scuse per non poter mangiare i deliziosi legumi.
Antipasti
Aperitivo alla greca con pita e tzatziki
In estate non sai mai cosa proporre per l’happy hour o che cosa portarti in spiaggia? La soluzione: aperitivo alla greca con pita e tzatziki!
Antipasti
Tortilla di patate
La tortilla di patate è una ricetta tipica spagnola. Le patate sono ricche di carboidrati e hanno un alto indice glicemico, che in questa ricetta si riduce per la presenza delle uova. Le patate sostituiscono in questa ricetta un porzione di pasta da circa 80 g.