Secondi Piatti
Nuggets di tofu
I nuggets di tofu sono un piatto vegan che sostituisce la carne ed è fonte di proteine. Attenzione però a bilanciare i carboidrati del pasto con quelli del pane utilizzato per l’impanatura.
Dolci
Biscotti cookies al cocco
Se non sai cosa mangiare a colazione, prova ad assaggiare questi deliziosi biscotti cookies al cocco con gocce di cioccolato!
Secondi Piatti
Hummus di ceci
L’hummus di ceci è una ricetta diffusa nel medio-oriente, ricca di proteine vegetali e di fibra, che protegge il cuore e la salute dell’intestino.
Piatti unici
Wrap integrali con pollo e tzatziki
Questi wrap integrali con pollo e salsa tzatziki ricordano i gyros greci, ma nella loro versione integrale! Freschi ed estivi!
Dolci
Pancake light
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Piatti unici
Spaghetti di riso con tofu
Ecco un’interessante e gustosa ricetta vegetariana e vegana, perfetta per un’alimentazione senza glutine e senza lattosio!
Snack
Burro di arachidi fatto in casa
Il burro di arachidi fatto in casa è una crema deliziosa e aromatica, ricca di grassi omega 6, buoni per la salute. E’ perfetta da spalmare.
Dolci
Bounty light
I bounty light sono un dolce che vi stupirà! Io faccio fatica a resistere quando li preparo e li mangerei tutti in una volta. Uno tira l’altro!
Dolci
Banana Bread al cioccolato
Il chocolate banana bread è un delizioso plumcake il cui ingrediente principale è la banana. In questa versione è super cioccolatoso, ma senza zucchero!
Dolci
Banana Bread
Il banana bread è un plumcake a base di banana, leggero e salutare, dal gusto piacevole, è perfetto per essere consumato a colazione o come snack a merenda.