Dolci
Tortini dolci di cous cous al cioccolato
I tortini dolci di cous cous al cioccolato sono una fantastica soluzione per ottenere delle deliziose merendine estive fresche.
Primi Piatti
Cous cous estivo freddo
Il cous cous freddo estivo è ideale da consumare quando il caldo è divenuto insopportabile non dovendo essere infatti cotto.
Dolci
Bocconcini cocco e lamponi ricoperti
I bocconcini cocco e lamponi ricoperti sono gustosi, da mordere per rinfrescarsi contro il caldo dell’estate.
Antipasti
Quiche agli asparagi leggera
La quiche leggera agli asparagi è un piatto unico ottimo per un pasto al sacco e perfetto da portare anche in spiaggia.
Secondi Piatti
Burger di tofu
I burger di tofu alla mediterranea sono perfetti per sostituire i classici hamburger di carne o quelli confezionati. Sono super gustosi.
Dolci
Budino proteico
Il budino proteico è un dolce da consumare in sostituzione del dessert proteico confezionato per dare sazietà in un percorso di dieta.
Dolci
Ricotta al forno con fragole
La ricotta al forno con fragole è un dolce con poche calorie, perfetto per la colazione o da preparare per la festa della mamma.
Piatti unici
Pizza anche a dieta
La pizza anche a dieta può essere inserita nella propria alimentazione ponendo attenzione alle quantità e alla ricetta usata.
Antipasti
Hummus di lenticchie delicato
L’hummus di lenticchie delicato è una ricetta facile per cui non si possono trovare scuse per non poter mangiare i deliziosi legumi.
Dolci
“Kinder cereali” pasquali
Non sai come riciclare tutto il cioccolato avanzato dalle uova di Pasqua? Prova questi deliziosi kinder cereali pasquali.