Doctor Food
Farina
Tra gli ingredienti più presenti nelle cucine italiane, soprattutto in questo periodo, troviamo la farina. Ecco i tipi di farine in commercio e i loro usi.
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Banana
La banana è un frutto che possiamo trovare tutto l’anno. Ha un gusto dolce e un ottimo apporto calorico. Inoltre ha molte proprietà benefiche evidenziate da studi scientifici.
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Carboidrati
I carboidrati sono fondamentali nella dieta poiché costituiscono la principale fonte di energia per l’essere umano. Vanno però consumati nella corretta quantità.