Secondi Piatti
Burger di ceci
Gli hamburger di ceci sono un secondo piatto vegetale, preparato con i legumi che può essere consumato al posto della carne.
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Benefici della colazione
La colazione è un pasto importante nella giornata e molti studi ci rivelano i molteplici effetti benefici che ha sulla nostra salute.
Dolci
Banana muffin
I banana muffin sono dolcetti sfiziosi a base di banana: con pochi zuccheri e grassi, perfetti anche prima dell’attività sportiva.
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Indicazioni pratiche per la colazione
La colazione è il primo pasto della giornata. Ecco quindi alcune indicazioni pratiche per preparare una colazione adeguata seguendo le linee guida.