Dolci dal mondo
Pumpkin pie light
La torta del periodo ottobre-novembre amata negli States in versione leggera e senza lattosio: ecco la Pumpkin Pie light!
Piatti unici dal mondo
Peperoni ripieni con Trachanà e Feta
La ricetta che vi propongo in questo articolo è una vera rivelazione: si tratta dei peperoni ripieni con il Trachanà (un cereale greco simile al cous cous) e la Feta.
Antipasti
Tortilla di patate
La tortilla di patate è una ricetta tipica spagnola. Le patate sono ricche di carboidrati e hanno un alto indice glicemico, che in questa ricetta si riduce per la presenza delle uova. Le patate sostituiscono in questa ricetta un porzione di pasta da circa 80 g.
Dolci
Krapfen senza rimorsi
Potete consumare i krapfen senza rimorsi a colazione o a merenda. Sono leggeri e sani, non fritti e scoprirete sono una bomba di bontà!
Dolci
Pancake light
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Piatti unici
Spaghetti di riso con tofu
Ecco un’interessante e gustosa ricetta vegetariana e vegana, perfetta per un’alimentazione senza glutine e senza lattosio!
Snack
Burro di arachidi fatto in casa
Il burro di arachidi fatto in casa è una crema deliziosa e aromatica, ricca di grassi omega 6, buoni per la salute. E’ perfetta da spalmare.
Dolci
Banana Bread
Il banana bread è un plumcake a base di banana, leggero e salutare, dal gusto piacevole, è perfetto per essere consumato a colazione o come snack a merenda.
Dolci
Banana Bread ricoperto
Il banana bread ricoperto è un plumcake a base di banana. E’ salutare e ricoperto al cioccolato, ha una marcia in più. Perfetto a colazione o come merenda.