Dolci
Spuma al caffè super leggera
Questa spuma al caffè super leggera è veramente una ricetta che svolterà i dolci che hai mai provato! Con sole 60 kcal!
Dolci
Gelato al cocco light
Il gelato al cocco light è un dolce vegano semplice da preparare e super rinfrescante e dissetante, perfetto per l’estate.
Piatti unici
Pasta con pesto di zucchine e burrata
La pasta con il pesto di zucchine e burrata è un primo piatto unico che si può consumare in estate: è fresco, colorato e gustoso.
Piatti unici dal mondo
Riso alla cantonese leggero
Il riso alla cantonese leggero è una ricetta deliziosa, perfetta da consumare in estate o da portarsi al lavoro. Ottima per inserire tre alimenti ostici (uova, legumi e tofu).
Piatti unici
Timballo di pasta al forno
Il timballo di pasta al forno è quella ricetta che vi salva quando avete delle verdure di avanzo e non sapete come cucinarle.
Antipasti
Tofu strapazzato
Una colazione con tofu strapazzato può essere una fantastica soluzione salata per iniziare la giornata in chiave vegana.
Dolci
Cuori al cacao di San Valentino
I cuori di cacao di San Valentino sono dolcetti light, con poche calorie, ma molto gusto. Hanno pochi zuccheri semplici e grassi.
Contorni
Cavolfiore in pastella
Il cavolfiore in pastella è delizioso e piace anche ai più piccoli. È un piatto unico e completo “verde” a base di prodotti vegetali.
Dolci
Crema di nocciola light (finta “Nutella”)
La crema di nocciola light (fake Nutella) è una crema a base di datteri che contiee pochi grassi, ricca di fibre e vitamine.
Dolci
Torta pere ricotta e cioccolato
La torta pere, ricotta e cioccolato è una torta tradizionale, in questa ricetta rivisitata in chiave light. Perfetta a merenda, inzuppata nel latte.